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孕8个月应做什么运动助顺产

?2025年  孕妇尤其在孕晚期的时候,适当做些运动有利于顺产,比如慢跑、散步、瑜伽等有氧运动,有助于消耗体内的热量,从而避免胎儿体重过度增加;还可以做收缩肛门

收起 、用烟火驱散一季的阴霾7628 2025-09-16 17:58:39 489
回答数168 浏览数7649

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已有97条答案
哈哈 Angle、微眸8873
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赞同 82 44 发布于 2026-09-25 14:52:26
哈哈 下一站,在哪?4557
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赞同 31 29 发布于 2026-09-26 13:36:37
哈哈 省略了对白。2893
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赞同 49 30 发布于 2026-09-27 20:06:34
哈哈 Wo丶好期待7173
产前有助于顺产的运动有散步、爬楼梯、做孕妇瑜伽、深呼吸、深蹲,这都有助于孕妇在分娩时顺产。具体如下:1.孕妇适当散步可帮助胎儿下降入盆,松弛韧带,为分娩做准备。一般建议每次…
赞同 95 41 发布于 2026-09-24 07:10:40
哈哈 ヾ 残花冷月情7518
2026年  做一些有氧运动可以帮助顺产的,比如说进行一些慢跑或…
赞同 28 40 发布于 2026-09-26 05:12:47
哈哈 天空灰的像哭过 擦干了泪3603
2026年  做一些有氧运动可以帮助顺产的,比如说进行一些…
赞同 23 95 发布于 2026-09-22 06:01:43
哈哈 Moment °superman918
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赞同 35 35 发布于 2026-09-22 16:22:33
哈哈 软妹子别哭行么@1478
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赞同 30 48 发布于 2026-09-23 23:25:29